夜中から朝の足の冷え
person30代/男性 -
20代の頃から、夜中から朝に足がとても冷えます。足が冷たい感じで目が覚めたりすることも多く、あさ、起きた時は足がかなり冷たい感じです。
汗っかきで暑がりで、起きている時は冷えとは無縁な感じなのですが寝ている時に冷えてしまうみたいです。
健康診断ではいつも中性脂肪が高めで引っかかりますが、それ以外の項目は正常範囲です。
今まではあまり気にしていなかったのですが、ここのところ暖かくなってきたのに毎日、夜中に目が覚めるのでどうにかしたいです。
暑がりなので、寝る時は布団などを多めにかけたりすると眠れません。
何か対策手段はないでしょうか？
よろしくお願いします。
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