腰を痛めました。
person30代/女性 -
仕事中に、腰を痛めました。
どんなきっかけで痛くなったのかわかりませんが、重いものを持ったりもしました。
はじめはダルいかな位だったのですが、だんだんと痛みが強くなり、立ったり座ったりすると激痛になります。
今は冷やしているのですが、他にどんな応急措置がありますか!?
お風呂などで暖めた方がいいのでしょうか!?
このまま様子見で大丈夫でしょうか!?
よろしくお願いいたします。
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