認知行動療法
person30代/女性 -
対人恐怖や強迫性障害が投薬治療で改善せず、お薬の副作用もあるので、認知行動療法を行っている病院を受診しようかと考えています。
この治療法についてネットで調べていたら、ノートに自分の状態について書いたりしなければならないと目にしました。
私は、今通院している病院の先生にも自分の症状を話すのが恥ずかしく、隠してしまったりしています。
私の様な人間には認知行動療法はつらく感じるでしょうか。
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