手首と足首のだるさ

person20代/女性 -

こんにちは。
最近、起床後に足首と手首がだるいです。
よく膠原病で現れる痛みはありません。
ずっと立ち続けた、みたいな感覚です。
筋肉痛かと言われるとそれとも少し違うような気がします。動かしにくいことはないので、生活に支障があるレベルではありません。

最近はありませんが、以前は手の指がカクカクすることもありました。
指が滑らかに動かずにカクンカクンと動く感じです、痛みはありません。しばらくしたら元に戻ります。

また、熱やレイノー現象はありません。

GW前後も似たような症状でしたが、旅行に行ったり岩盤浴に行ったら一時的に改善されたように思えます。
これは何か関係しているのでしょうか。

今年の2月に血液検査をする機会があり、抗核抗体を調べたのですが、80倍でした。その他は陰性で、膠原病ではないが、素質(?)はあるとのことでした。

この件もあり、膠原病ではないか不安です。2月は平気だったのに、いきなり発症するものなのでしょうか?
それとも、単なる疲れなのでしょうか、、?
仕事は一般事務なので、疲れが原因ではないと思います、、。確かに普通の事務と違ってストレスや立ったり座ったりが多いと思いますが、これで疲れてたら社会でやっていけないと思います笑、。

色々と思い当たる要因があるので不安です。色々な先生のご意見を参考にしたいので、よろしければアドバイス等を教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします、

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