揺さぶられっこ症候群?

person30代/女性 -

いつもお世話になっています。
生後3週間になります。
今朝、授乳している時充電器に刺さっている携帯を取ろうとして指し口を振りながら取ったのですが、その際振動が授乳している赤ちゃんにも伝わり小刻みに頭が左右に10秒～15秒ほど揺れてしまいました。
授乳クッションを使い片手で抱っこしていた為、頭は固定していませんでした。
いつも注意していたのに自分が嫌になります。
揺さぶられっこ症候群が心配です。
大丈夫でしょうか？

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