どうすればいいのか分からない
person30代/女性 -
私は人格障害になって長く、昨年の9月ぐらいから精神的に抑うつが出だしたり緊張感や恐怖感が出始め、ずっと悩んでいて先月、人格障害専門の施設に行ってましたが精神的にきつくなって自宅に戻ってきました。前から担当の先生に訴えている症状があります。ぼーっとして何もやる気がおきない。あるいはぼーっとする。考えたくない事が頭に浮かんできて離れないといった症状です。ぼーっとするという症状はどうしたら取れるのですか?そんな時の対処法はありますか?あとは頭の中で母や治療者の私の症状や私の事を会話する声が聞こえてきます。それは幻聴ですか?どうしたら取れますか?半年以上悩んで苦しんでる症状があります。病院の先生に言っても分からないとしか言いません。自分の考えてる事が声になって頭に浮かんでくるんです。とても疲れてしまいます。生活するにも困難です。どうしたらいいんでしょうか?
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