便秘してます。
person30代/女性 -
妊娠１４週です。
８週の時に便秘気味だったのでマグミット錠を処方して貰い、２～３日出ない時にのみ飲んでいます。
今回はとりあえず出るのですが、明らかに少量で食べた量を下回っています。お腹の中にどんどんたまって行くのがわかります。
そこで薬を飲んだのですが、出ません。ここ３日で体重が２kg増えました。
胎児の為に食べなきゃいけないし、でも、食べるとたまるし、食物繊維もとって運動量もそれなりにあるのに出ないのです。
自分で上から見るお腹が、もう７ヶ月位の大きさに見えるので危機感を感じてます。
炭水化物を抜かしたダイエット的なモノをしても大丈夫でしょうか？
朝はグレープフルーツとサラダだけとか…
どうでしょうか？
お忙しいと思いますが、宜しくお願いしますm(_ _)m
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