実は、良く大腿骨が外れそうになります。
person30代/女性 -
中学生の頃、校舎から転落し、骨盤を11箇所折ったことがあるのですが、今頃になって不調が出始めて困ってしまっています。特徴としては良く骨(関節)がポキッと鳴ります。ちょっと無理すると、ズレるのか‥?かなり鑢でゴリッといかれたような痛みが伴って動けなく成ります。何とかこの痛みと「いつまたいきなり動けなくなるのか」不安です。何とか日頃から自分で出来る予防法(運動など)無いでしょうか‥?(T_T)
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