通院までどうすごせばよいですか?
person30代/女性 -
先日出勤しましたが、急な気分の落ち込みや身体のだるさがありお休みしました。今日もお休みをいただいています。昨日まで仕事をがんばりすぎたり、同僚にイライラしたりしたためと思っています。さらには仕事や結婚で環境もかわりプレッシャーもあります。頭もぼーっとしている感じが続いた矢先に昨日からの不安感がはじまりました。通院しようと思ったのですが予約でいっぱいで早くても来週月曜日です。それまで悪化しないようなアドバイスをください。
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