睡眠障害
person20代/女性 -
親が言うには小さい頃かららしいのですが、寝てもすぐ起きてしまいます。結構寝たなって思って時計を見るのですが、実際は30分も寝ていないのがほとんどです。その後、寝ようとして何も考えずに目を閉じるのですが眠れません。
もちろん、昼間はだるくなるし、頭がボーッとします。
30分でも、眠れるだけまだいい時もあります。
全く眠れずに朝を迎える時もあります。大学生で平日は講義があるので昼寝というわけにもいきません。体がだるく、頭痛も起こるのでツラいです。
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