症状がまったくなんなのかわかりません
以前から仕事で失敗すると落ち込んだりということはありましたが、ここ最近特にひどくなりました。仕事もミスばかりで同僚や後輩に言われた時も問い詰められているように聞こえ、動悸がして頭が真っ白になり口ごもってしまいます。頑張って同じ失敗をしないようにしているのですが、あまりにも何回も同じ失敗を繰り返すので自分で自分をダメなやつと思い込んでしまってます。先日とうとう仕事場で急に不安と悲しさが一気に出てきて突然泣いてしまいました。しかもしゃくりあげるようにです。心臓もドキドキがとまらなく、手も震え(脱力感?)もでました。この二日前にもこんなひどい症状は出なかったのですが不安と手の震えがでて、うまく仕事がまわせませんでした。人前で話すときに動悸がでて声が震えるや、人の話を聞いてないと言われたりします。同僚は更年期じゃないのかといわれました。でも仕事でまたミスしないか怖くて不安がいっぱいです。最近見た本で、ADHDを知りました。自律神経失調症という事も考えました。こういう事は誰でもあるのでしょうか?
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