お腹の事で悩んでます
person30代/女性 -
恥ずかしいのですが、よく、おならが出てしまいます 家でなら良いのですが、人前で出ると困ります 我慢をしようと思い、お腹と肛門に力を入れると、余計に出すのを助けてるみたいな気がしてしまいます もう人前では恥ずかしいし困ってしまいます どうやったらガスが出なくなりますか?どうやったら我慢できますか?
昔から便秘な方なので、仕事しだすと、薬を飲まないと余計にガスが出ると言う変な意識から、薬(マグラックス)を止めれなくなり毎日飲んでます 飲み続けると、飲まないと出ない身体になるとも聞いたのですが。
仕事してない時は、3日に1度ぐらい、出掛ける前日に飲んでました 仕事してない時は、薬を飲まなくても、便は、朝昼と出てました とにかく、飲まないと余計にガスが出ると言う意識があり薬が止めれません どうしたらいいでしょうか?
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