原因不明の肩痛

46歳男性です。
1ヶ月ほど前から、左の肩の関節が痛むようになりました。
最初は腕を左右に開いたときにズキっと痛くなるくらいだったのですが、最近では場合によっては何も動かしていない状態でも痛くなることがあります。
それに伴って、両肩全体も凝ったように重く、首筋も凝ってるような感じになってます。夜などは背中の左の肩胛骨あたりも痛くなります。

特に運動や特別な動作を行ったわけではなく、むしろ7、8年同じ仕事で同じ作業をしております。仕事はデスクワークと手先だけを動かす作業半々くらいです。
精神的なストレスも特別多いわけではありません。

3,4ヶ月前に右腕が腱鞘炎(PCのマウスの過度使用によるテニス肘)になり、それからは左手でマウスを使用するようになった事が原因ではないかとも思っています。
(右手と違って、腕全体に力を入れてしまってるかもしれません)

このような肩の痛さや、肩全体のだるさは年齢からくるものでしょうか?
まずは肩の関節を診てもらうべきでしょうか?

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