カプチーノ先生へ
person60代/女性 -
指名してしまいすみません. ご回答いただければ嬉しく存じます.
ストレスについてなんですが、ネット検索すると、全く極端な悪い記事ばかりでもう沢山です. このストレスというものとの向かい方ですが、ストレスの根本原因の不安や恐怖を完全除去しようとすると辛いので、ストレスに抵抗するのを止めてむしろストレスを受け入れて、あるがままの境地に近ずくようにじっと静かにしていればストレスの解消ないしは軽減に持って行くことは出来るでしょうか？ 何卒よろしくお願いします.
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