不安で仕方が無い

30代/女性 - 2013/06/08

友人の話になります。
学生時代から気分の浮き沈みの激しい方ではあったのですが28歳で出産してからは落ち着いていました。
昨年の夏頃今までになくハイテンションな状態でした。半年くらいその状態でしたが、2月頃から急に落ち込んだ様子になりました。
理由は旦那さんの仕事の事で、転職や単身赴任になりそうだった為だそうです。
突然不安になり出した。とまずその時に相談されました。
その時私は、不安に思ってる事を旦那さんに伝えてみたら？って言ったらその日に旦那さんに話して転職や単身赴任の話はやめておこうってことになったそうです。
不安に思ってた事がなくなったのだからちょっとずつ気持ちも上がってくるよ！って励ましたのですが、それから3ヶ月経ったのですが一向に不安感がなくならず、昨日また相談を受けました。
毎晩一旦寝付けるらしいのですが2時過ぎには必ず目が覚めてしまって、それからは不安感がやってきて朝まで眠れないそうです。
一度心療内科などにかかって眠れない事などを相談してみては？と言ってみたのですが、病気の人みたいだから嫌だと拒否する感じでした。
話している間にも気分に浮き沈みがある様でした。
一旦は話して行くうちにちょっとずつポジティブなこと考えてみるよ！と前向きになったのですが、急にまた不安感がやってきて泣き出すほどでした。
極力明るい話、楽しかった昔話をする様にしましたが、帰り際また相談にのってねと言われました。
家族から（友達の両親やお兄さん家族）も精神科へ行ってみろと言われてるそうです。
今後、友人の相談にはどの様にのってあげたらいいでしょうか。
言い方一つで気持ちに不安を与えてしまいそうで。
この様な時はむやみにアドバイス的な事はやはりダメなのかなと思い相談させていただきます。
よろしくお願いします。