左の上腕の痛み

20代/女性 - 2013/06/08

2010年の夏くらいから、左腕の上腕が痛みます。
特定の動きをすると痛むとかではなく、
何もしなくても常に痛い状態です。
重い感じがしたり、ズキズキ痛んだりします。
腰に手を当てると、上腕の外側がつっ張る感じがあり、
ドライヤーで髪を乾かす時に、腕を上に上げるのも辛いですし、
お風呂で左手にタオルを持ち、右腕を洗うことも辛いです。

思い当たるのは、当時、毎日受験勉強をしていて、
右利きなので、右手にペンを持って問題を解いていたのですが、
その時に、左手で問題用紙を強く押さえていた覚えがあります。
ある日、勉強を終えて“何か腕が変だな?”と思ったのですが、
“筋肉が緊張しているだけで、そのうち治るだろう”と思っていて、そのまま過ごしていました。
それから受験に合格しても、学校での課題を解くのに、また同じような勉強漬けの日々が続いていて、腕がとても痛い状態でした。
やっと今から半年くらい前に、ペンを持って勉強することに一区切りをつけたのですが、やはり痛みは続いています。
もう3年も経ちますので辛いですし、治したいです。

整形外科には何度か行きましたが、腱鞘炎と言われたり、神経から来ていると言われたりして、
薬ももらいましたが改善しません。
鍼やペインクリニックに行った方がいいのかなとも考えていますが、どうしたらよいでしょうか?
考えられる病名や病気はありますか?