赤面症からくるパニック
person20代/女性 -
20代の会社員女性です。
私は昔から赤面症で悩んできました。小学生の頃人前に出た時に友人から「顔が真っ赤だった」と言われてから人前に出る時、恥ずかしいと感じた時、顔が真っ赤になり真っ赤になる=恥ずかしいと思うようになりました。ここ最近では人前に出て話をする時や会社で気になる人が近くに来たり、その人の名前が出るだけで恥ずかしいと思い顔が真っ赤になるようになりました。人の目を意識をし過ぎていることは分かっています。ただ、意識をしないようにと思ってもなかなかできず、顔が赤くなるのを隠すためにマスクをしています。
また赤くなるだけでなく、赤くなっていると思うと恥ずかしさからパニックになり挙動不審になり、打ち合わせ中であってもその場から立ち上がり逃げ出してしまいます。
このことが原因で会社に行くことも憂鬱でたまりません。この赤面症、パニック症状は治すことができるのでしょうか。精神科のような病院に行くべきでしょうか。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。