眠れません。
息苦しくてねむれません。
今日は特にひどいです。
30台男性
喫煙17年、禁煙後1年経過
四年前に、少し肺気腫の傾向があると言われた
体重が増え、お腹のぽっこりがかなりひどい
何回かに一回の深呼吸しか、空気が入っていかない気がする
内臓脂肪が横隔膜の拡張を妨害してるとかあるのでしょうか。
過呼吸経験もあり、紙の封筒で対策するも大した効果なし
明日も仕事、最近、日曜は必ず徹夜になります
眠れません
苦しいです
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