どう対処すれば…
person30代/女性 -
くだらない事かもしれませんが、先日職場の人とちょっとした意見の食い違いから口論になりました。 その人からあんたは他に何もしない役に経ってない人間って風に言われました… その時はふーんって感じに済ませたんですが次の日から仕事に集中出来る時間が凄く短くなってしまいました。 最近はその人が視界に入ったり声を聞いただけでも苛々してくるしお腹迄痛くなってしまいます いつもは一晩で気持ち切り替え出来ていたのが出来なくなって困ってます なるべくその人に関わらない様にしてはいるんですが人数が少ない職場の為顔を合わせないで居られる事が出来ません 職場でも楽しくないし家でも楽しくないしどうやって対処していったらいいか分からなくなってしまいました。 何か対処法よければ教えて頂けますか? 今はその人を見るだけで仕事もしたくなくなってしまってます。 もし宜しければ対処方法お願いします
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