特定の状況で緊張あがり冷や汗
person30代/女性 -
私は企業の研究員です。部内で自分より研究能力のない人を相手に話をするとき、過緊張してワキ汗がすごいです。実は相手のことを馬鹿だと思っていてそれを悟られまいとする気持ちと、そのように思ってしまう罪悪感でいっぱいです。とくに能力のない年上の上役(うつ病のため他の部署にいられず、形式的に現在のポジションについている、らしいです)に接するとき、過度に緊張し、あがります。どうしたらよいでしょうか。
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