九重イヌトウキ
person20代/女性 -
昔から原因不明の肝機能障害に悩む29歳です。
エコーも血液検査も異常なし。
アルコールもタバコもなし。
慢性甲状腺炎があります。数値は安定しています。
肝機能障害が気になり不安で少しでも改善したいのですが、生活習慣を変えたりするだけでも効果はありますか?
普段、あまり水分をとらないです。1日1リットルもとりません。トイレも数えるほど。仕事で平日は食事が不規則です。
水分を多めにとるようにする。食事に気をつける。 などしたら効果はありますでしょうか?
身長154で体重42前後です。
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