睡眠障害でしょうか。
person20代/女性 -
疲れやすさや、眠気が日に日にひどくなってる気がします。
やりたいコトがあっても体が重くて、結局ボケーっとしていることが多いです。
知り合いに、私の肩をみて、寝不足の肩だねと言われたのですが、睡眠は4〜7時間取れており、朝までぐっすりです。
ただ、自分でネットで調べてみても、睡眠が浅かったり、脳に酸素が届いていないことが原因なのかなと思うことが多いです。
生まれつき鼻の穴が小さいようで、お医者さんに苦しくない？と聞かれたことがあります。
それが原因ということもありますか？
もしくは鬱の一種ですか？
前の会社で遅刻ばかりしていたので、いつも早く寝るために、何時までにあれをして…と寝る時間を常に気にしているから、自分で暗示かけてるんじゃないかと彼氏に指摘されたこともありました。
今日、ブリーズライトを買ってみました。
もし、改善されなければ、何科になりますか？
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