膝関節について

50代/女性 - 2013/06/13

冬ソナ大好き先生、以前内反股で質問をさせていただいた者です。今回も宜しくお願いします。
20年前に転倒により右膝の前十字靭帯損傷をしており大学病院で診察を受け、再建手術では無く、リハビリで筋力をつける事を選択して現在に至ります。昨年1月から左膝の変形性膝関節症を患い、その半年後に右膝関節も変形性膝関節症になり両膝にヒアルロン酸注射アルツを受けています。昨年6月にMRIを撮り、右膝の前十字靭帯は切れてはいないようですが、緩んでいるので役にはたってないようです。今さら再建手術をしても仕方ないようで、サポーターで現状維持をしながら様子をみて、今後手術をどうしてもしなくてはならない時には、人口関節の手術ですと昨日言われました。
左膝にもサポーターをつけていますが、左膝には5分位、立っていると膝関節に重いような、何か挟まっているような違和感が出ます。靭帯損傷の右膝には違和感が無いのですが、痛みが出ます。筋トレで大腿四頭筋をやっていますが、靭帯損傷の右膝には痛みがあります。腫れたり水もありません。高分子ヒアルロン酸サイビスクも受けてみようと思いましたが、ネットで見たら細菌感染症のリスクが高いと知り怖くて止め、アルツを受け続けています。左膝は関節鏡をしても違和感は取れないから、受けても意味が無いと言われました。まだ間欠跛行はありません。今後、どのような治療をしていけばよいでしょうか?股関節は、軽い痛みが出る時もありますが、痛くない時には全く痛みがありません。今は両膝、特に靭帯損傷の右膝の事が心配です。膝は真っ直ぐにも出来ますし曲がります。正座は怖くてしません。宜しくお願いします。