気持ちが苦しい
person40代/女性 -
近隣の深夜の騒音から眠れなくなり、
今は騒音がなくてもほとんど眠れなくなりました。
それからと言うもの精神バランスが取れなくなり
気持ちが苦しく、原因がハッキリしない不安に
襲われ、何かをしなきゃいけない気持ちで
焦りはあるのですが、疲れやすく、結局は
何も出来ずにイライラしたり、悲しくなったりしていましたが、今年に入り、それが抑えられないくらい強くなり、この苦しさから自分が何か訳の分からない事をしてしまいそうで怖いです。
兎に角、この心の苦しさに押しつぶされそうな
気持ちから脱したいです。
助けて下さい。
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