ストレスでしょうか?
産後5ヶ月です。 2人目なので、ゆっくりできず。。。
バタバタと過ごしてきました。
ここ1週間ほど前から、体に不調が出始めました。
症状は、頭皮痛、頭痛、頭のフワフワ感、圧迫感、軽い動悸、軽いめまいです。
頭皮痛は皮膚科を受診すると、異常なし。
産後だし、ストレスからかな?と言われました。
気になるなら脳外科を受診してみてと。
それから少しして、頭皮痛はなくなりましたが、後の症状があります。ただ、いつもじゃなく、気持ちがおちている時にあらわれます。 これは自律神経系でしょうか?
脳や頭の病気なら怖いなぁと思いますが、どちらかというと自律神経系でしょうか? 今は朝起きてから、深呼吸や体操をし、症状が出そうになれば、大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせています。
睡眠不足やストレスがあるのは間違いないので、自分で頑張りすぎず、周りにも協力してもらいます。
症状は、気持ちに比例して治まってくれるでしょうか?
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