痩せたいです
person30代/女性 -
ダイエット目的と貧血改善の為にサプリメント(アサイー濃縮ソフト)を毎日飲んでます。
仕事柄、帰りが遅く 夜 帰ってからは食べないようにはしているのですがなかなか20代の頃の体重に戻れません
２年前 ３人目を出産してからちょっと痩せにくくなったように思います。
ピルを飲んでいるのですがそれも関係しているのでしょうか。
冷え性もあります
せめて 標準くらいまでは落としたいです
ちなみに 身長は162です
何か アドバイス頂けたら嬉しいです
よろしくお願いいたします
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