産後の糖尿病が心配、助けてください。

40代/女性 - 2013/06/16

妊娠糖尿病と診断を受け、食事制限とインスリン注射施行。児の体重は2700g程度。現在は、身長158.9cm、体重58kg位です。産後1カ月で75gGTTの結果は血糖値(カッコ内はインスリン値)が食前86(2.7)、30分後120(17.9)、60分164(23.3)、2時間後180(34.8)。境界型で半年～1年以内に再検査の予定です。本当の糖尿病になるかと心配で夜も眠れません。現在は、食事を控えめにして、炭水化物を多くてもごはん200g迄(栄養指導で1日1800kcal,1群のご飯は200gと指導を受けました)。1群は4単位より控えめに、毎日1時間ウォーキング、できるだけ家事等でからだを動かすよう努め、耐糖能改善できればとがんばっています。糖尿病への不安と食事制限で心が折れそうです。
75gGTTの結果は、大部耐糖能低下は悪いですか？この生活で耐糖能は改善出来ますか？
炭水化物を控えすぎるとかえって耐糖能の低下を招くとききましたがこの程度は大丈夫でしょうか？
ながながと書いて大変恐縮ですが、何卒よろしくお願いいたします。