常に体がだるい状態です。
33歳、男性会社員です。
もう4〜5年も前からですが、常に体がだるい状態が続いています。
特に朝起きたときや、仕事が済んだ後、休みの日です。
肩こりもあります。
だるさのせいか、休みの日は特に何もする気が起きず、ダラダラとしています。
テレビを見たり、何かをしていてもたいして楽しいと感じなかったり、何においても
満足感がありません。
仕事のストレスが一番の原因だと思っているのですが、いろんなことがストレスで発散がうまくできません。
やはり欝なのでしょうか?
どういう治療をしたらいいでしょうか?
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