腎臓に優しい生活って何ですか?
person30代/女性 -
腎臓の機能が生まれつき弱いようです。尿淡白で子供の頃から必ず検査に引っ掛かります。精密検査には至らず病気の診断は受けていません。
食事は薄味の和食中心で飲酒、間食はしません。少食ではないんですがトイレは日に2～3回程度しか行きません。尿意は1日中我慢できたりもします。
なのに体調に異常が出ないのは長い間気になっています。こんな生活態度が身体に良いわけないですよね…。
単なる体質だから問題ないんでしょうか?
今さらですが気を付けようと思うので、食事や運動などを含めた腎臓に優しい生活をアドバイスしていただけますか?
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