妊娠中期のお腹の張りについて

20代/女性 - 2013/06/19

二人目妊娠19週の者です。
14週頃より張りを感じるようになり、休み休み上の子(1歳4ヶ月)と生活していました。
しかし、上の子も外で遊び回りたい盛りで、どうしても無理せざるをえなく、最近、横になっていても頻繁に張りを感じるようになりました。そして昨日は、横になっていても1時間以上お腹がカチカチのままおさまらず、痛みもあったため受診しました。
病院では、子宮口が開いてきていないこと、子宮頚管が3.6センチあるから大丈夫と言われ、 当帰建中湯を一日3回飲むよう出されました。14週頃から張りや痛みがある場合飲むよう頓服で同じ薬をもらっていましたが、あまり効果を実感できません。
上の子の時は22週頃より張りがひどく、リトメラークを内服し、34週から36週は出血もあり入院していました。
今回は、上の子の世話もあるため、なんとしても入院は避けたいです。
質問は、 1.お腹の張りの症状に、当帰建中湯は効くのか？わたしとしてはリトメラークのような張り止めを内服したいのですが、まだそこまでの症状ではないのでしょうか？医師には忙しそうで昨日は聞けませんでした。薬剤師には聞きましたが、『先生が出されているから…』と明確な回答は得られませんでした。
もちろん、内服して動いていたのでは本末転倒ですので、安静に気を付けて生活したいこうと思っています。
質問2. 19週で、3.6センチの頚管長は普通ですか？一般的な目安を教えてください。
以上わかりにくい文章ですが、よろしくお願いします。