自分自身がコントロールできない…
person20代/女性 -
はじめまして。最近感情の浮き沈みが激しく、1日の中でいろんな感情が出てきてとても疲れます。大体は怒りの感情が多くて自分でも抑えられないくらいの怒りを感じてしまいます。以前なら大したことなかった相手の一言も今はすごく腹が立ってどうしようもなくなってしまうんです。かと思えば、自分なんかいない方がいいんじゃないかって思ってみたり…。
毎日毎日こんな感じなので、病院に行った方がいいんじゃないかってここ最近は思っています。
言葉で表現することが苦手で、つたない文章ですが、なにかアドバイスでも頂ければと思います。
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