強迫性障害について

20代/男性 - 2013/06/21

私は最近強迫性観念、強迫行為について悩んでいます。仕事は看護師をしています。
去年の秋から結婚し職場も替えました。人間関係はまぁまぁです。悪くありません。
実際には、自分が肝炎や何か感染症にかかってるんじゃないかと心配になり必要以上に自分がはいったあと風呂場を流したり、きれいにしてるのに自分自身が汚い様に感じる事など日常において家の鍵が閉まってるか気になり何回も確認など心配性がここ一年強くなったように感じます。
また、加害恐怖が強いです。バイクに乗ってる時も何か当たったのか気になり戻る事が多くて今はしんどくなるので乗っていません。今は歩いている時も振り返ります。戻る事もよくあります。
横に妻や誰かいればさほど振り返らずにすみます。
行動範囲も狭くなり、明らかに病的なかんじがします。生活に支障を感じます。
正直しんどいです。
自分でも強迫性障害についての本や体験記など読んでいます。
そこから実践している事もあります。結婚してから妻が青魚を食べる事ができないので青魚の摂取も減っていると思い煮干しを昨日から食べています。また、ここ2,3カ月休職し家にいる時間も長かったためかよけい内にこもりがちなので筋トレ、ランニング、運動をするようにしています。
効果があるのかはまだわかりません。今は落ち着いてますがバセドウ病もあり今はメルカゾール一錠とスローケー一錠を飲んでいます。そのためあまり薬を服用したくない考えです。
今のような場合病院に受診するべきでしょうか??また、何か良い方法はありますか?
長くなり申し訳ありません。
よろしくお願いします。