背中の痛み

person20代/女性 -

うつ病回復期と思われます。最近調子がよかったのですがまたつらくなってきました。背中の痛みがひどいです。背中に鉄板を背負っているみたいに固まって、首から頭にかけても凝っています。自律神経の乱れからくるのでしょうか?なにかこの症状を和らげる方法はありませんか?こううつ薬は飲んでいます。本当につらいです…

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