激しい運動と肝臓の数値について
person40代/女性 -
お世話になります。
先日、定期検診で肝臓の数値が著しく基準値を越えてしまいました。年齢のせいで肝臓も疲れやすくなったのかな？と思いました。検査日の朝も、ヘトヘトになるくらいのトレーニングをしたあと、検査に行きました。ちなみに私は酒、煙草は一切やらず、学生ののころから今日まで継続して、アスリートといわれる域の激しいトレーニングをしています。
年齢のことを考慮し、反省して、これからは休み休みトレーニングすれば、ガンや肝炎を必要以上にに気にする必要はないですか？
肝臓を丈夫にするための栄養の取り方もわかれば教えて下さい。
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