完治させなきゃと思うのに前に進もうとしない

30代/女性 - 2013/06/21

うつ病3年半、全般性不安障害(おそらく)1年半です。

全般性不安障害は薬が合ってくれたのか大分和らぎました。が、やはり少し混んでる電車に乗ったり、人が多い所に行くと動悸がしたりパニックになりそうになります。果物を切るために包丁を握ると、家族を切り付けるんじゃないかとか、外に出ると大きな災害や事故に巻き込まれるかもなどという不安が付きまといます(遠出はドクターストップ状態です)。

でも今一番不安なのはこの先仕事を見つけて自分で生活出来るかということです。社会に戻るために完治させなきゃいけません。

しかし、電車が怖いと思ったらしばらく電車に乗るのを辞めてしまったりして、雨だと外に出ないし、自分に治そうという意志があるのか疑問に思うことがあります。

自分で治そうとすることを拒んでしまっているのでしょうか?

ずっとこの状態のままかも…むしろ自分が今の状態のままを望んでいるのでは?と自己嫌悪になります。