4日程前から喉風邪をひいてます。
person20代/女性 -
会社の飲み会が続き、喉風邪をひいた上にカラオケで喉を酷使し、大変な状況です。昨日は仕事が休みだったので、濡れマスクや薬、ハチミツ飴でケアしたところ、激しい痛みは引きとても楽になりました。しかし、寝ている間に痰が詰まり、朝方胃がムカムカ、なんとなく吐き気がします。
私は嘔吐恐怖症なので吐き気が少しでもあると不安で心拍数が上がり、とても怖いです。なので、とりあえず歯磨きをし、うがいもし、パンシロンを服用したところ、少し落ち着いています。
寝ている間の痰はどうしたら良いですか？痰が詰まる事によって快眠できません。
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