自分に狂言癖があります

30代/女性 - 2013/06/23

30歳。既婚女性です。
狂言癖とまではいかないかもしれませんが、小さな嘘ばかりついてしまいます。

例えば今朝、引っ越して行った近所の人と似た車を見ただけなのに、主人に
『○○さんを今朝見たよ』
とか、されてもいないのに先日△△さんに嫌がらせをされて嫌だった…と言ってしまったり。

自分で話をしながら、なんだか息苦しくなります。
辛いです。

普段は子供２人を育てる普通の母親です。
子供達には嘘ついたらダメだよと言い聞かせているのに私自身が小さな嘘(妄想？)ばかり言っています。

実の父親に狂言癖があり、私以外の家族は父と接点が無い為、いつも私が父の支離滅裂な話に付き合っています。
そのストレスから自分まで嘘つきになってしまったのか…なんだか最近やけにイライラするし、夜になると意味もなく泣きたくなったりおかしいです。

精神科に行った方が良いのでしょうか？
なんだか毎日夜になると眠れず不安な気持ちになります。
前までこんな事無かったのに…。
ちなみに昼は普通に友達と電話したりして元気ですし子供にもあまりイライラせずに接しています。

狂言癖になる人には特徴などがあるのでしょうか？教えて下さい。