人間ドック

person40代/男性 -

人間ドックでインスリン抵抗性が2.6くらいあって高いといわれました。いままで、まったく糖尿の気はありません。ヘモグロビンA1cもいつも5.2くらいです。
どうしたらいいのでしょうか?
172センチで 今は80キロ。3年まえから10キロふとってしまいました。

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