妊娠と冷房の冷えについて

30代/女性 - 2013/06/25

もうすぐ35歳です。
妊娠を希望していて、クリニックで検査をしながらタイミングを看てもらっています。
自分で基礎体温と排卵検査薬を使って1年、クリニックで超音波でタイミングを看ていただいて4ヶ月になります。

今週から、新しい仕事を始めたのですが、
職場の冷房が強いため、体が冷え腹部が痛み、下痢になってしまいました。
もともと冷え性なのですが、足先から冷たく、脚、腹部はかなり冷え、下痢になるほどでは、妊娠がしにくくなるのではと、もし妊娠できても流産してしまうのではないかと、心配です。
普段は、お風呂につかったり、靴下をはいたり、フホウトウキコウを飲んだり、体を温める食べ物や飲み物を摂るようにしていますが、
接客業で衣服が決まっているため、暖かい洋服も着られません。
シフトで時間が決まっているため、行きたいときにトイレに行けなく、温かい飲み物を飲んだりして体を温めることもできません。
窓もなく外出もできないため、一日中、冷房の中にいます。
冷房からの冷えを少しでも改善できる方法があれば教えていただきたいのですが、何か可能でしょうか？
自分で思いつけるのは、ホッカイロを貼ることぐらいなのですが、役に立ちますでしょうか？
よろしくお願いします。