肩こりはないのですが、猫背が酷いです。
子供の頃から猫背が酷いです。
前屈とかできますが、左右の手が背中で上下につなげないです。
体が固いのでしょうか?
肩甲骨の稼動域が狭いのでしょうか?
整体で一度ほぐしてもらいましたが、全くよくなりません。
よく姿勢が直ると、呼吸も深くなるって言いますよね。
喘息持ちなので、余計に猫背を治したいです。
接客業ですし、腰痛持ちでもあるので、姿勢をキレイにしたいです。
どうしたら、治りますか?
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