画面疲れについて

person30代/女性 -

ジャンルが違ったらすいません。

最近テレビを2時間くらい、集中してみてると、

首肩が固まり、吐き気、すっぱい痰が上がる、頭痛に、襲われるように、なりました。テレビを消して1時間くらい静かに横になってると、良くなります。

画面疲れだと思いますが、映画館や、ゲームを長時間見ても大丈夫なんです。

テレビだけっていうのもおかしいですよね?

何故、そうなってしまうのでしょうか?
見てる時の、注意したほうがいい事とかありますか?
あと、なった時は、安静にするしかないでしょうか?

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