基礎代謝低下でしょうか?
person20代/女性 -
基礎代謝量または基礎代謝以下の食事になのに太るのはなぜですか?
食っちゃ寝、暴飲暴食、運動なしで太るなら納得いきますが。運動もしているのに結果が出ません!
食事は
高野豆腐1個をインスタントのワカメスープに入れる。
昼
食パン6枚切り1枚
ブルガリアのブルーベリーヨーグルト1個
夕
納豆1、ささみ(茹で)100g
朝起きてもお腹が空かず、少食
昼もお腹が空かず少食
夕もお腹が空かず少食
間食、もお腹が空かないので一切なし
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