注意力の散漫と理解力、記憶力の低下

person30代/女性 -

仕事でパソコンを使うのですが時々、文章の意味を理解するまで時間がかかったり会話の途中で言葉が出てこなかったりします。また、車の運転中など注意力が散漫になっているのかドキッとする事が多々あります。危険度を理解するまで時間がかかっているような気がします。
また、記憶力も低下しているのか物事を覚えられません。ただ、朝食など前日の食事といった事は覚えています。
仕事に対し前と変わらず集中していたつもりが上司に「上の空で仕事するな!」と言われてしまいました。まるで、その気がなかったのでどの状況のどの場面でそう思われてしまったのか分かりません。私は集中し働いていた為これ以上何をどうしていいかもわかりません。
片頭痛持ちの為、脳神経内科での受診は済んでおり異常はなく心療内科を周りからすすめられています。心療内科受信でいいのでしょうか?因みに年末に知人の死や自身の離婚、シングルマザーとなり新たなスタートを切っております。4月には勤務の多忙で30時間寝ずの勤務が続いておりました。

この状況が怖くいつか仕事や運転などで事故を起こすのではないかと怖いです。
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