あちこちがつります

person40代/女性 -

カテゴリーがわからなかったので、違ってたらごめんなさい。

わたしは下肢、特に左足の方に障害があります。そのため足がつったりするのは仕方ないのかな?とも思っていました。
お風呂で身体を洗うときに腹部がときどきつるのも、身体がかたいから?こんな洗い方してたらつるかな?と、どこか納得していました。

でも最近手の指もつる様になり、例えばスパゲティを食べるのにフォークを持っていてもつったりします。

そして昨日、あくびをしたら、喉からアゴの辺に違和感を感じました。そして今日は、黙ってヨコになってるだけで、首が軽くつりそうになりました。

水分不足ということは、ないとおもいます。

他にどうしたら、つることがなくなりますか?また、なんであちこちつるのでしょう?
考えられることを教えて頂けたらと思います。

よろしくお願いします

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