睡眠時間

person70代以上/女性 -

高齢者である母が毎日、昼間、洗濯 テレビを見て夜、寝て朝起きる。問題なのは睡眠時間で一ケ月に外出する日が5日ぐらいで近所のス-パ-へまったく運動もせず毎日寝ている時に呼吸が荒くなったり いびきをかいたりします。あと寝言 朝方猫に追われていると悲鳴をあげたりと歩かない運動しない食欲はある。すべては睡眠時間の取りすぎ運動不足だと思っています。どう改善したらよいのか? 睡眠時間15時間位取っているかも知れません。今のいびき 寝言 叫び は何を意味しますか? 睡眠時間はどのくらいがよいのか?
うつ病ではないのか?
このまま運動しないとどうなるのか?ボケはしないか?水分量も少なく感じます。85才の睡眠 水分 運動量 を教えて下さい。よろしくお願い致します。

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