ルームウォーカー

40代/女性 - 2013/06/29

ルームウォーカーで体力や筋肉がつき寝たきり防止になりますか?ちなみに全く運動していませんが、春からバランスボールを椅子として生活しています。家事は元気にこなしていますが、田舎町なので不便でどこへ行くにも車です。それと、右の股関節が生まれつき脱臼していて、お産の時に右が仙腸関節炎になり、時々痛む時は骨盤ベルトを巻いています。凄くむくみやすく関節を痛めやすいので美容外科でインディバもしていますが、やはり「歩く」って大事かなと思い始めましたので教えて下さい。