ギックリ腰ですか?
person30代/女性 -
最近左側の腰と足に突っ張た感じがあり、今朝ベットに上った瞬間足の向きがおかしかったのか腰の筋肉がおかしくなったのがわかったのですが窓を開けて下りた瞬間筋肉が捻れて固まった感じでチョット動いたら激痛が走って座り込んだまま(すぐロキソニンを飲んだのですが)40～50分動けませんでした。今までギックリ腰になった事は何度もあるのですが今までと感じが違いました。この捻れはどぅすれば治りますか?今はロキソニンを飲んでます。どぅしたら捻れないような腰になりますか?体のバランスが悪いのでしょうか?病院に行っても筋力をつけて下さいとしか言われません。ちなみに毎日30～40分腰のストレッチもしています。
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