hero先生お願いします。

40代/女性 - 2013/07/01

HbA1cと食事についてお願いします！

HbA1c[NGSP]3月6.8あり6月は5.8でした。
この間4～5kg体重減少しました。
内科の主治医は体重が落ちたので下がったのではと言われました。

体重減少で、こんなに早く下がるものですか？

現在お薬は保留で今月採血をした結果を見て今後どうするか検討してもらいます。

食事ですが、
朝食は毎日同じで無脂肪乳200ml・カロリー0のガムシロでカフェオレと脂肪分0のヨーグルト100g
昼夜は玄米・サラダに野菜を取るようにしてます。
最近、カロリーの高いデザートやお菓子類やパンが止められず、おやつを食べたら昼か夜に玄米なしサラダ・スープ・メインのみです。
バランス良くは分かってるのですが…１人暮らしになって更に偏食になってます。

このままでは、またHbA1c上がりますよね？

今からでも、おやつ食べないようにしたら戻りますか？
今日も我慢出来ず、モンブランプリンとお菓子食べてしまいました。

長々とすみません…よろしくお願いします。