食後の異常な眠気
person30代/女性 -
特に昼食後の眠気に困ってます。あくびが頻繁にでて、顔のほてり?のぼせ?頭がぼーっとする。歩くとフラフラします。
仕事に集中ができない為、食事を減らしました。ちょうど、咳が止まらない(耳鼻科でアレルギーって言われました)ので腹筋が痛くてあまりお腹が減らなかったのでほぼ1日1食で1ケ月弱過ごしたら眠気はなくなりました。食事を減らしたので、過小月経?(おりものシートで足りる位)になりました。生理は不順で来たり、来なかったりするんですが量が少ないのは初めてだったので、もう更年期が始まったと思いました。
先月から食事の量が多くなってきていますが、また咳が始まったのでまた食事を減らそうと思うんですか、少量で栄養がある補助食(カロリーメイトのような)や食べ物を教えて下さい。
お酒は飲まないんですけど、食後の眠気は肝臓が原因って聞いたことがあるので…。あと口内炎が頻繁にできます。
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