アトピーが痒くて痛いです。

person10代/男性 -

生まれつきアトピーで、
毎年暑くなってくると出てきます。
毎年痒くなるところも違います。

去年は膝の裏や肘の関節部分だったのですが、
今年は首で痒くて寝れません。

どうすれば、痒みやヒリヒリ、など
和らげることできますか？
ステロイドの薬はあんまりよくないと聞くのでさが
解答お願いします。

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